Ouça Ao Vivo

--°C
carregando...

Dia Mundial do Sono: especialista traz dicas para dormir melhor

às
Silvonei Casarim

Nesta sexta-feira, 17, é celebrado o Dia Mundial do Sono. A data tem como objetivo destacar a importância de se dormir bem para a preservação da saúde física e mental. O tema desse ano é “O sono é essencial para saúde”.

O professor e pesquisador da UFFS (Universidade Federal da Fronteira Sul – campus de Realeza), Felipe Beijamini, membro da Associação Brasileira do Sono, conversou com a reportagem Ampére AM e Interativa FM e trouxe informações muito importantes sobre dormir bem, dicas simples que vão ajudar pessoas que tem dificuldade para dormir.

Foto: Marcello Casal Jr/Agência Brasil

Foto de Silvonei Casarim

Silvonei Casarim

Redator/Locutor

Veja também

Ampére
Ampére
Ampére
Geral
Regional
Esporte
Esporte
Ampére

Em Alta

Policial
Policial
Policial
Policial
Ampére
Policial
Policial
Geral
Policial