A terapeuta Dalìta Schmöller participou do Jornal RA 2ª Edição desta segunda-feira, 10, e falou sobre a relação entre saúde mental, emoções e manifestações físicas no organismo. Durante a entrevista, ela explicou como situações de estresse, traumas e padrões de comportamento repetidos podem manter o corpo em estado de alerta, contribuindo para sintomas como sensação de sufocamento, peso no peito, dores e tensão. Dalìta destacou que o corpo pode funcionar como um “mapa”, revelando sinais de situações emocionais que precisam de atenção, e orientou sobre a importância da respiração consciente e da atenção ao momento presente para ajudar a reduzir a sobrecarga do sistema nervoso. A terapeuta também ressaltou o papel do autoconhecimento e da abordagem integrativa na identificação de padrões e na busca por uma vida com mais equilíbrio e serenidade.
