Ouça Ao Vivo

20 de dezembro de 2024 11:33

Dia Mundial do Sono: especialista traz dicas para dormir melhor

17/03/2023

às14:13•

Silvonei Casarim

Nesta sexta-feira, 17, é celebrado o Dia Mundial do Sono. A data tem como objetivo destacar a importância de se dormir bem para a preservação da saúde física e mental. O tema desse ano é “O sono é essencial para saúde”.

O professor e pesquisador da UFFS (Universidade Federal da Fronteira Sul – campus de Realeza), Felipe Beijamini, membro da Associação Brasileira do Sono, conversou com a reportagem Ampére AM e Interativa FM e trouxe informações muito importantes sobre dormir bem, dicas simples que vão ajudar pessoas que tem dificuldade para dormir.

Foto: Marcello Casal Jr/Agência Brasil

Silvonei Casarim

Jornalista/Locutor

Veja também

Ampére

Ampére é destaque mais uma vez na doação de sangue

Policial

Pai e filho, moradores de Pato Branco morrem em acidente na BR-163

Policial

Homem é baleado após desentendimento entre vizinhos

Geral

Investimentos do Lote 6 vão garantir o crescimento do Paraná, diz Ratinho Junior

Geral

Safra 24/25 do Paraná pode chegar a 25,3 milhões de toneladas de grãos

Geral

EPR arremata Lote 6 e fará maior pacote de duplicações do Brasil

Esporte

Ampére Futsal renova contrato de Vitinho para 2025

Geral

Plano de identificação de bovinos fortalecerá proteção do rebanho, avalia Adapar

Em Alta

Policial

Casal de idosos que perdeu a vida em acidente na BR-163 é identificado

Regional

Leilão das rodovias do Sudoeste acontece hoje

Policial

Duas pessoas ficam gravemente feridas após colisão entre motocicletas

Geral

EPR arremata Lote 6 e fará maior pacote de duplicações do Brasil

Ampére

Índice de Desempenho Municipal de Ampére é considerado bom

Esporte

Ampére Futsal renova contrato de Vitinho para 2025

Mapa do Site

Categorias

Telefones úteis

2024 © Rádio Ampére AM - Todos os Direitos Reservados

Desenvolvido por: